SPA‧按摩 2015-12-22

【體驗】捷運士林站 / 慕禪SPA莊園。SPA精油紓壓＋臉部按摩

Last Updated on 2022-05-07 by Teresa

士林這一帶我超不熟，要不是收到慕禪SPA莊園的邀約，根本不知道這裡有整棟的SPA按摩會館，裡面除了足體養生館的腳底按摩、指壓外，也有美容SPA的精油紓壓、去角質、臉部按摩等課程，設備環境都不錯，重點是完全不推銷，可以沒有壓力的享受按摩。

慕禪SPA莊園位在福林橋旁，離捷運士林站走路大約十分鐘，門口就有療程價目表，價格透明。

目前的營業時間是從中午12:00到凌晨1:00，明年起會延長營業時間，改為上午11:00到凌晨2:00，即使是加班到很晚的上班族，也能下班後來放鬆舒緩一下。

一進門先到休息區換上拖鞋，休息區的桌上貼心地放了些零食，肚子餓的話可以吃點餅乾墊墊肚子。

休息區和腳底按摩區以雜誌櫃相隔，雜誌櫃裡的雜誌數量不少，商周、壹週刊、GQ、飲食男女等不同調性的雜誌都有。

因為有客人正在做腳底按摩，所以只拍了腳底按摩區的一部分，這裡的椅子看起來很舒服，下次有機會再來體驗看看腳底按摩。

慕禪SPA莊園一共有四層樓，上樓之後都是一間間的房間，單人房、雙人房和三人房都有，環境典雅又有點南洋風情。

二樓指壓的房間比較簡單，三、四樓精油按摩的房間多了廁所和淋浴間，都打掃得很乾淨。

四樓只有兩間VIP房，最豪華的SKY VIP房多了蒸汽室、烤箱、磨石子大浴缸和戶外小庭院，必須加收1000元的使用費，另一間SEA VIP房只有浴缸、衛浴和蒸氣的設備，加收的使用費是500元。因為VIP房的數量很少，想要加價使用的話，建議平日2~3天前預約，假日兩週前預約，以免都被約滿了。

我這天被安排在SEA VIP房體驗SPA精油按摩和臉部按摩，按摩師帶我上來介紹一下設施後就離開，讓我可以慢慢沐浴更衣，吃點茶點，準備好之後，拿起牆上的電話跟櫃台說一下，按摩師就會上來了。

淋浴間有蒸氣室的功能，使用方法很簡單，只好調整牆上的Timer旋鈕即可。

一般做SPA精油紓壓是使用植物精油，可以加價500元升等為加拿大知名品牌Escents的精油。Escents的精油有以薑之名、淨化高手、瑜伽大師、戀戀情深、推拿大師五種可以選，每種上面寫有功效介紹，像是消除橘皮浮肉、幫助循環、緩解酸痛、放鬆保濕，我選的是以葡萄柚、杜松為主要成份的淨化高手，能消除橘皮浮肉，對於常在電腦前久坐的我很需要啊！(2016/1/5~2016/2/29做兩小時SPA精油課程可享免費精油升等)

房間裡準備了熱茶、餅乾，餅乾有好幾種不同口味的福義軒餅乾，不是市場那種沒牌子的，吃起來更安心，而且很好吃。女生需要的髮夾、放首飾的珠寶盒都有，連紙褲都有三角、丁字的可以選(XXL則是男生或是孕婦穿的紙褲)。

牆上貼著貴賓須知，如果當天安排的按摩師手法不喜歡，10分鐘之內可以告知櫃台，請櫃台安排其他按摩師繼續服務。

這天幫我做精油按摩的是有多年按摩經驗的18號按摩師，她會先詢問習慣的力道、要加強的部分才開始按摩。一開始的背部鬆筋、指壓做了大約二十分鐘，其中按摩頭部和脖子按得好舒服。這位按摩師還有一招很厲害，就是用膝蓋按摩臀部，這種按法必須用手撐住身體的重量，有點難度，不過按到穴點其實還蠻舒服的。在精油按摩開始時，按摩師會將墊子放在腳踝處，翻身後則是換到膝下墊着，讓躺著的時候更舒適。

這次按摩按到氣結處雖然還是會痠痛，不過因為一週前才剛按摩過，所以氣結沒之前那麼嚴重，整個療程算是又痠痛又享受。而且按摩師在按腿的時候，還會熱敷背部，幫助血液循環，冷冷的天熱敷真的超舒服的。翻到正面的時候會詢問要不要按腹部跟胸部，害羞的朋友可以跳過，但按摩胸部對女生很好，可以幫助血液、淋巴液的循環，平常在家洗澡的時候也可以多按摩。

兩小時的SPA精油結束後，換22號按摩師幫我做臉，臉部療程是12月份才推出的新療程，內容大概是清潔→去角質→蒸臉→按摩→保濕→敷臉→清潔→隔離防護。去角質是利用類似酵素的成分溶解角質，並沒有顆粒，所以不怕傷害皮膚，塗上去後蒸臉讓毛孔打開，然後按摩一下子再擦掉。按摩師按摩臉部的手技很舒服，和我自己按差好多。一般按臉最痛苦的擠粉刺這裡沒有，但如果客人要求的話，按摩師也可以幫忙擠粉刺。這裏的臉部課程算是比較基礎的清潔保養，唯一美中不足的是敷臉的時候沒有頭、肩、頸或是手部的按摩。

療程結束後有熱茶和甜湯可以享用，這天的甜湯是桂圓木耳湯，感覺好養生，而且不會過甜。

慕禪SPA莊園每一陣子會推出一些優惠方案，上一檔的腳底按摩(40分鐘)+半身指壓(30分鐘) 999元好優惠，耶誕檔期(2015/12/24~2016/1/5)的最新優惠是全身指壓和臉部基礎保養，兩種療程的價格都是60分鐘999元。

經過三個多小時舒服的SPA時間，要離開的時候天都黑了，櫃台上放了每位按摩師的名片，如果按的喜歡，記得要拿名片，下次才不會忘了要指名哪位按摩師。

慕禪SPA莊園裡的按摩師傅都有多年經驗，而不是到這裡才從頭學起，所以每人手法不大相同，沒有固定的SOP，希望能夠提供客製化的服務，所以才有十分鐘內不滿意可以換按摩師傅的規定。

坊間個人美容工作室的精油SPA比較便宜，但硬體設備上就普普通通，很少有附衛浴的房間。這裡的精油SPA、去角質課程都會安排在有獨立衛浴的房間，兩小時的價格只要2300元，買券更是只要2000元，2016/1/5~2016/2/29還送免費精油升等，以台北市的SPA來說真的很平價。最後附上慕禪SPA莊園的價目表給大家參考，喜歡按摩的朋友可以去體驗看看喔～