【長野】栂池高原滑雪場。初學者的天堂(上)—交通、設施、餐廳介紹

Last Updated on 2019-10-23 by Teresa

長野白馬山麓的10個滑雪場分佈在白馬村、小谷村和大町市，這次的滑雪之旅去了小谷村的三個滑雪場—白馬乘鞍滑雪場、白馬Cortina滑雪場和栂池高原滑雪場，其中的栂池高原滑雪場佔地廣，是白馬地區面積第二大的雪場(僅次於八方尾根滑雪場)，而且50%的滑道都是綠線，有又平又長的林間道，也有寬闊平緩的鐘鳴之丘滑道，很適合初學者練功。

※※※※※ 栂池高原滑雪場 (つがいけ高原スキー場) ※※※※※
滑雪路線： 11條
纜車數：21座
最長滑行距離：4.9公里
級別比例：初學者50%，中級30％，高級20%

交通方式

栂池高原滑雪場位在長野縣小谷村，從東京可以搭新幹線到JR長野站，轉長野—白馬線特急巴士到栂池高原，車資2000円，時間大約一個半小時。

也可以搭火車到JR南小谷駅，轉搭當地的路線巴士(栂池高原—南小谷駅—雨飾高原線)到栂池高原站，車資520円，車程約半小時。(按此看時刻表)

1/8~3/6的滑雪旺季，從成田機場或是東京車站，有高速巴士成田．橫濱—白馬線以及東京—白馬線可以直接搭到栂池高原，對於自己攜帶雪具的滑雪者來說，不用提著大行李轉車，非常方便。(按此看時刻表)

在白馬山麓的11個雪場之間也有幾條接駁巴士可以搭。(按此看時刻表)

從巴士下車處走到栂池高原雪場售票處大約三分鐘，候車亭旁有巴士的時刻表、路線圖，也有栂池高原的住宿、餐廳、商店地圖。(按圖可看大圖)

旅館、民宿

因為栂池高原雪場內沒有大型度假飯店，滑雪者都是住在周邊的民宿、旅館，所以常可以看到滑雪者拿著雪具在路上走，選間離雪場近一點的住宿相對輕鬆很多，尤其是滑ski的人，穿著硬梆梆的雪鞋，實在是不好走啊！

如果想要ski in ski out，可以選擇雪場最北側「親の原ゲレンデ」旁的民宿、旅館，像是白馬ベルグハウス、エスポワール みさわ，出門就可以直接滑雪，更方便。

雪場設施

栂池高原滑雪場分為上下兩大部分，下半部都是初學者的滑道，所以大部份滑雪者會搭Gondola”Eve”到最上面的「栂の森駅」，纜車全長4120公尺，單程大約要20分鐘。

這天剛好是歐美的新年假期，又碰上日本三連休，搭纜車的人潮都快排到馬路上了。

參加ski school 的外國小小朋友們，超可愛！

Gondola高原站停車場旁停了兩台餐車，左邊賣Pizza，右邊賣可麗餅，下午滑完雪肚子餓，可以買回旅館當點心吃。

這裡也有足湯，不少觀光客或是滑雪者都會在這裡泡泡腳、暖暖身子。

纜車站旁就是售票處，半日券3900円，全日券4900円，也有單次的Gondola券和lift回數券可以買。(按此看官網票價資訊 / 87折優惠票價線上購)

這裡的纜車券除了單次券外都是電子感應票卡，購買時需付1000円的押金，滑完歸還會將押金退回。

Gondola乘車處一樓有更衣室，也有locker可以使用。

旁邊大型的纜車圖可以看到每條纜車的運行狀況。

Gondola栂池高原站旁的栂池中央lift和からまつ高速lift位在斜坡上，今年因為暖冬雪量少，加上溫度高，薄薄一層雪結成冰，超滑的，對於不習慣穿雪鞋走路的我真是一大考驗，在友人的幫忙下費了好大的勁才順利走上斜坡搭纜車。

因為雪量少，雪道和纜車站入口的落差也變大，滑ski的人如果速度不夠，就只能慢慢用倒A或是橫著走的方式走上入口。

所有纜車站都是像照片一樣的感應式入口。

在鐘の鳴る丘下方有個圍起來的Kid’s Park(營業時間9:00～16:00)，小朋友可以安心地在裡面玩雪盆、堆雪人，還有電動爬升履帶，不用自己辛苦地爬上坡。(小孩500円/人，陪同的大人一人免費)

餐廳

分為上下兩大部分的栂池高原腹地不小，除了可以在街上的餐廳用餐，雪場本身也有好幾個餐廳。Gondola中間站的「白樺駅」旁就是雪的廣場，裡面有好幾間餐廳。

北館上方的Burger King是滑雪場難得見到的速食餐廳，生意超級好，尤其是用餐時間，隊伍都排到門外去了。

Burger King樓下的「イエティCafe」挑高兩層樓，空間大，採自助式的取餐方式，有沙拉、薯條、蛋包飯、咖哩飯、義大利麵、零食…等，不少日本人都一人一瓶啤酒配毛豆，果然是啤酒當水喝的民族！用餐區最內側是一間榻榻米的用餐區，不少人吃飽就直接躺下睡個午覺，補個眠晚點再繼續滑雪。

現烤比薩甜鹹口味都有(1100円～1300円)，等待時間雖然久了一些，但酥脆好吃，等待是值得的。


原本想點信州牛＆白馬豚的起士燒，但因為現點現做要等上半小時，所以改點雞肉蛋包飯(1130円)，味道還不錯。

友人點了用信州特產野澤菜做的野澤菜比薩(1100円)，這在別的地方比較少有機會吃到，喜歡嚐鮮的朋友可以試試。

北館和南館以空橋相連，兩側都有椅子，可以坐在這裡休息。

南館上方是コナユキCafe，除了咖啡、啤酒外，還有可頌麵包、鬆餅、熱狗…等輕食。

南館下方的「豚のさんぽ」拉麵店主要賣炸豬排和豬排咖哩，生意也是強強滾。

南館除了餐廳外，也是Information所在之處，旁邊有個小小的販賣處，手套、面鏡、脖圍、帽子等滑雪裝備都有，如果裝備不夠或是掉了，可以在這裡補貨。

萬一和朋友、家人走散，需要廣播服務，也可以請Information的人員幫忙，一次100円。

除了雪的廣場外，池邊的Eden餐廳、Gondola「栂の森駅」旁的カフェテリア栂の森、下方親の原ゲレンデ旁栂池レストハウス以及鐘鳴之丘下方的栂池パーク都可以用餐，選擇蠻多的。

因為篇幅的關係，這一篇先介紹交通、設施以及餐廳，下一篇再來介紹栂池高原滑雪場的滑道。

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栂池高原滑雪場  http://www.tsugaike.gr.jp/
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